Ο Μάριος μαθητής Λυκείου ο οποίος πάσχει, μεταξύ άλλων, από εγκεφαλική παράλυση τύπου σπαστική διπληγία, παλεύει μαζί με την οικογένεια του για μια καλύτερη ποιότητα εκπαίδευσης, καθώς τρεις εβδομάδες μετά την έναρξη της σχολικής χρονιάς, το Υπουργείο Παιδείας δεν έχει εξασφαλίσει σχολικό συνοδό, λόγω έλλειψης κονδυλίου.
Πηγή: To Thema Online
Το Σάββατο, 23 Σεπτεμβρίου, το Metropolis Mall στη Λάρνακα φιλοξένησε μια σημαντική ημερίδα ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης, σε συνεργασία με την Ablebook, μια εφαρμογή που αποσκοπεί στη βελτίωση της προσβασιμότητας των ατόμων με αναπηρίες στο αστικό περιβάλλον. Η εκδήλωση είχε ως στόχο να ενημερώσει το κοινό για τη συνεργασία του Metropolis Mall με την Ablebook και τα πολλά προνόμια που προσφέρει η εφαρμογή στους χρήστες της.
Η Ablebook είναι μια εφαρμογή που παρέχει πληροφορίες και υπηρεσίες σχετικά με την προσβασιμότητα των ΑΜΕΑ σε αστικά κέντρα και χωριά σε όλη την Κύπρο. Μέσω της εφαρμογής, οι χρήστες μπορούν να βρουν πληροφορίες για προσβάσιμες τοποθεσίες, να δουν φωτογραφίες από αυτές, να επικοινωνήσουν με επιχειρήσεις και να αναφέρουν προβλήματα που αντιμετωπίζουν σε κάποιον χώρο. Επιπλέον, η εφαρμογή περιλαμβάνει πληροφορίες για δημόσιους χώρους στάθμευσης για τα ΑΜΕΑ σε όλη την Κύπρο.
Το πρώτο χαρακτηριστικό της Ablebook είναι ένας διαδραστικός χάρτης που επιτρέπει στους χρήστες να επιλέγουν την τοποθεσία που θέλουν να κατευθυνθούν, δείχνοντας τους την πιο προσβάσιμη διαδρομή. Μπορούν επίσης να δουν τις διαθέσιμες διευκολύνσεις προσβασιμότητας σε κάθε τοποθεσία μέσω φωτογραφιών και να επικοινωνήσουν απευθείας με τις επιχειρήσεις σε περίπτωση ανάγκης.
Το δεύτερο χαρακτηριστικό, γνωστό ως Ablecard, είναι μια κάρτα μέλους αποκλειστικά για άτομα με αναπηρίες. Μέσω αυτής της κάρτας, οι χρήστες μπορούν να απολαύσουν επιπλέον προνόμια σε επιχειρήσεις που συνεργάζονται με την Ablebook, όπως εκπτώσεις και ειδικές προσφορές.
Το τρίτο χαρακτηριστικό της εφαρμογής, το Kids section, παρέχει πληροφορίες για προσβάσιμους χώρους όπου τα παιδιά με αναπηρίες μπορούν να ασχοληθούν με τον αθλητισμό και διάφορες δραστηριότητες.
Το τελευταίο διαθέσιμο χαρακτηριστικό είναι το Ablebook Portal, το οποίο επιτρέπει στις επιχειρήσεις και τους δημοτικούς φορείς να διαχειρίζονται τις τοποθεσίες τους στην εφαρμογή και να ενημερώνουν το περιεχόμενό τους. Αυτό διασφαλίζει ότι οι πληροφορίες σχετικά με την προσβασιμότητα είναι πάντα ενημερωμένες και σύμφωνες με τις πρότυπες προδιαγραφές.
Η συνεργασία μεταξύ της Ablebook και του Metropolis Mall είναι ένα βήμα προς την κατεύθυνση μιας κοινωνίας ισότητας και συμπερίληψης. Με τις προσβάσιμες εγκαταστάσεις και τις υπηρεσίες που προσφέρονται, το Metropolis Mall αντιπροσωπεύει ένα παράδειγμα για άλλες επιχειρήσεις να ακολουθήσουν, κάνοντας την κοινότητά μας πιο προσβάσιμη για όλους.
Το κεφάλαιο «αναπηρία» είναι μεγάλο, δύσκολο ίσως να εξηγηθεί στα παιδιά και απαιτεί υπομονή και λεπτό χειρισμό. Γιατί κάποιος είναι ανάπηρος, τι σημαίνει αυτό για εκείνον και τους γύρω του, πώς συνέβη και γιατί, πώς νιώθει ο ίδιος και πόσο διαφορετική είναι η ζωή του;
Και τελικά, πώς θέλει να του συμπεριφερόμαστε, διαφορετικά ή «φυσιολογικά»; Τα παιδιά έχουν μια φυσική περιέργεια κι συχνά εκφράζουν σκέψεις και λόγια χωρίς να τα έχουν φιλτράρει. Είναι σημαντικό να συζητήσουμε μαζί τους για το θέμα της αναπηρίας και να τα βοηθήσουμε να κατανοήσουν καλύτερα πως υπάρχουν γύρω μας άνθρωποι που μιλούν, συμπεριφέρονται ή κινούνται λίγο διαφορετικά.
Άνθρωποι με ειδικές δεξιότητες. Αυτό μπορεί να συμβαίνει και στο ίδιο μας το παιδί και να έχει απορία γιατί δεν είναι όπως τα άλλα παιδάκια… Εδώ είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε και να τονίσουμε ότι η διαφορετικότητα δεν είναι κακό πράγμα, τουναντίον. Έστω και έτσι, όμως, πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας ότι δεν μπορούν να χρησιμοποιούν λέξεις που μειώνουν, που ξεχωρίζουν, που στοχοποιούν έναν άνθρωπο, για να περιγράψουν τη αναπηρία του. Πέραν του ότι δεν είναι ευγενικό, δεν δείχνει κατανόηση ούτε ενσυναίσθηση, όπως το δικό μας παιδί πληγώνεται όταν το κοροϊδεύουν, του μιλάνε άσχημα ή το στοχοποιούν, το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με τα άλλα παιδιά, και με τους υπόλοιπους ανθρώπους.
Τα σημεία στα οποία καλό είναι να σταθείτε εξηγώντας στο παιδί σας τι είναι ή τι σημαίνει μια αναπηρία, είναι:
Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με αναπηρίες ή μπορεί να τους συμβεί κάποιος τραυματισμός ή ατύχημα κατά τη διάρκεια της ζωής τους και να μην επανέλθουν στην πρότερη κατάσταση
Μια σωματική αναπηρία δεν σημαίνει ταυτόχρονα και γνωστική αναπηρία! Ξεκαθαρίστε στα παιδιά πως μπορεί το σώμα κάποιου να είναι διαφορετικό όμως το μυαλό, η σκέψη και τα συναισθήματα παραμένουν σε εγρήγορση.
Τα άτομα με αναπηρία δεν είναι άρρωστα και σε καμία περίπτωση αυτό το «διαφορετικό» δεν είναι κολλητικό.
Εξηγήστε στα παιδιά πως κάποτε οι άνθρωποι με αναπηρίες μπορεί να χρησιμοποιούν ειδικό εξοπλισμό. Μπορεί να έχουν αναπηρικό καροτσάκι, πατερίτσες, να φοράνε ακουστικό βαρηκοΐας κλπ..
Δείξτε τους, επίσης τις θέσεις στάθμευσης, τα ειδικά διαμορφωμένα πεζοδρόμια και τις μπάρες στήριξης. Μάθετε στα παιδιά ότι πρέπει να σεβόμαστε λιγάκι παραπάνω αυτά τα σημεία και πως σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τα εκμεταλλευόμαστε, να τα παραβιάζουμε ή να κόβουμε την πρόσβαση σε αυτά με το ποδήλατο ή το όχημά μας.
Διαβάστε μαζί με τα παιδιά για τα άτομα με αναπηρία. Μπείτε σε σελίδες στο ίντερνετ, δείτε εκπομπές που μιλάνε για αυτό το θέμα και διαβάστε παρέα παιδικά βιβλία με ήρωες που έχουν κάποια αναπηρία.
*Kids Life Coach
Πηγή: Φilenews
Έντονο προβληματισμό και ανησυχία προκαλούν τα όσα ακούστηκαν ενώπιον της Βουλής, αναφορικά με τον τρόπο και τα μέσα μεταφοράς των παιδιών με αναπηρίες, αφού υπήρχαν αναφορές για αναπηρικό αμαξίδιο που δέθηκε με σχοινί, μέσα σε λεωφορείο που μετέφερε μαθητές από και προς το σχολείο, ενώ η απουσία ξεκάθαρης νομοθεσίας παρουσιάστηκε ως το τέλειο άλλοθι για τις κρατικές υπηρεσίες, για να δικαιολογήσουν τα αδικαιολόγητα.
Η Επιτροπή Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, με αφορμή την επιστολή που έλαβε από τον Κώστα Γρουτίδη, στην οποία εξήγησε το μαρτύριο που πέρασε ο γιος του για να πάει στις σχολικές εκδρομές, μαζί με τους συμμαθητές του, την προηγούμενη σχολική χρονιά, άνοιξε το θέμα των παραβιάσεων που γίνονται σε βάρος των παιδιών με αναπηρία, εντός των σχολικών μονάδων.
Σημειώνεται πως ο κ. Γρουτίδης στην επιστολή του ανέφερε πως στην πρώτη σχολική εκδρομή, κατά την προηγούμενη σχολική χρονιά, τα παιδιά είχαν μεταφερθεί με λεωφορείο το οποίο είχε θέση μόνο για ένα αναπηρικό αμαξίδιο, όμως υπήρχαν δύο παιδιά, με αποτέλεσμα να προσδεθεί ο γιος του με λάθος τρόπο και σε ένα απότομο φρενάρισμα, να «ττουμπάρει» με κάθισμα. Όσον αφορά στη δεύτερη σχολική εκδρομή, ο κ. Γρουτίδης δεν άφησε το παιδί του να επιβιβαστεί στο λεωφορείο, αφού δεν υπήρχε θέση για δύο παιδιά, με αποτέλεσμα να το μεταφέρει ο ίδιος στο χώρο της εκδρομής. Ένα χώρο που τελικά δεν ήταν προσβάσιμος.
Το πρόβλημα που υπάρχει με τις μεταφορές των παιδιών με αναπηρία, ανέδειξαν και οι καταγγελίες του προέδρου της ΠΟΣΥΓΟΠΕΑ, Χρίστου Αυγουστίνου, ο οποίος υπέδειξε πως στην οργάνωση υπήρξαν άλλες δύο καταγγελίες. Μάλιστα, η μία εξ αυτών έκανε αναφορά ότι έδεσαν το αμαξίδιο παιδιού με σχοινί, αντί με την ζώνη που έπρεπε και το παιδί έβλεπε προς τα πίσω, αντί προς τα μπροστά, όπως όλα τα παιδιά. Και αυτό δεν αφορούσε σε εκδρομή του σχολείου, αλλά σε διαδρομή από το σπίτι του παιδιού προς το σχολείο. «Η εταιρεία που ανέλαβε μεταφορά μαθητών ειδικού σχολείου, δεν ήξερε πώς να μεταφέρει παιδί ΑμεΑ και πώς να δέσει το μαθητή, δεν είχε ούτε τις προδιαγραφές. Εμείς καταγγείλαμε το θέμα στο Υπουργείο Παιδείας, έγινε έρευνα και πήγε το θέμα στο ΤΟΜ και λάβαμε απάντηση ότι μετά από έρευνα που προέβησαν, με βάση την υφιστάμενη νομοθεσία δεν υπάρχουν προδιαγραφές για να τους δέσουν».
Ο κ. Αυγουστίνος κάκισε το γεγονός ότι μέχρι σήμερα δεν υπάρχει νομοθεσία, που να διέπει τα συγκεκριμένα θέματα και απευθύνθηκε προς τη Βουλή, τονίζοντας πως είναι η ώρα των αποφάσεων και χρειάζονται πρωτοβουλίες.
Από πλευράς της, η πρόεδρος του Συνδέσμου «Αγκαλιά Ελπίδας», Γιούλα Πιτσιάλη, στη δική της τοποθέτηση ανέφερε πως το θέμα έπρεπε να συζητείται εδώ και χρόνια και εξήγησε πως η πρώτη παραβίαση απέναντι σε αυτά τα παιδιά είναι η παραβίαση στο να μπουν στην εκπαίδευση, αφού όπως σημείωσε, καλούνται αυτά τα παιδιά σε αξιολόγηση, για να αποφασίσουν τρίτοι, χωρίς την άποψη των παιδιών και των οικογενειών τους, αν θα μπουν σε γενική τάξη ή όχι. «Απαγορεύουν την είσοδο στις τάξεις και το αφήνουμε να γίνεται, επειδή δεν υπάρχει νομοθεσία. Μετά, οι γονείς αποθαρρύνονται από το να φοιτήσουν τα παιδιά τους στα σχολεία, επειδή τους λένε ότι θα τα κοροϊδεύουν, ότι δεν υπάρχουν εξεταστικά δοκίμια και εμείς τους αφήνουμε να τους εκφοβίζουν».
Όσον αφορά στα θέματα με τα λεωφορεία, η κα. Πιτσιάλη σημείωσε πως είναι χρόνια, ενώ το 2017, με πρωτοβουλία του τότε προέδρου της Συνομοσπονδίας Γονέων Δημοτικής Εκπαίδευσης, Μορφάκη Σολομωνίδη, είχε εφαρμοστεί ένα πρόγραμμα για προσβάσιμα λεωφορεία, επειδή δεν υπήρχαν λεωφορεία για να καλυφτούν οι ανάγκες και πλήρωναν οι γονείς. Έτσι, όπως υπέδειξε, η εταιρεία που κέρδισε την προσφορά είχε αναφέρει πως ήταν στη διάθεση των σχολείων να προσφέρει λεωφορεία για τα παιδιά ΑμεΑ και για δύο χρόνια, που εφαρμοζόταν πιλοτικά το συγκεκριμένο πρόγραμμα, δεν υπήρχαν μεγάλα προβλήματα και υπήρξε αρκετά μεγάλο όφελος. «Έμπαιναν όλοι οι μαθητές μαζί σε μεγάλα λεωφορεία. Δεν θέλουμε να μπαίνουν τα παιδιά σε μικρά λεωφορεία, αλλά σε μεγάλα. Το πρόγραμμα σταμάτησε και δεν προχώρησε. Να μας πει το Υπουργείο Παιδείας για ποιο λόγο σταμάτησε. Πρέπει να γνωρίζουν οι διευθύνσεις των σχολείων ότι συνεργάζονται με εταιρείες που είναι προσβάσιμες. Υπάρχουν δύο νομοθεσίες και πάντα θα τρέχουμε για να κλείνουμε τρύπες. Εμείς το έχουμε δηλώσει, εδώ και πέντε χρόνια, ότι πρέπει να υπάρχει μία νομοθεσία για την ενιαία εκπαίδευση».
Παίρνοντας το λόγο, ο πρόεδρος της ΚΥΣΟΑ, Χριστάκης Νικολαΐδης, σημείωσε πως υπέβαλαν υπόμνημα για τις ανισότητες που υφίστανται τα παιδιά με αναπηρίες σε όλους τους τομείς και υπογράμμισε πως υπάρχουν νόμοι και κανονισμοί για τα μέσα μαζικής μεταφοράς, που πρέπει να είναι προσβάσιμα, τόσο τα δημόσια όσο και τα ιδιωτικά. «Οι προδιαγραφές υπάρχουν και υπάρχουν και οι προδιαγραφές της ΕΕ. Η άρνηση να δεχθούμε ότι υπάρχει πρόβλημα και ότι υπάρχουν τρόποι να επιλυθούν δεν θα βοηθήσει. Από τον Ιούλιο μέχρι σήμερα είχαμε 70 παράπονα. Υπήρχε περίπτωση που σε ένα παιδί δεν του ενέκριναν ράμπα για να μπει στο σπίτι του και το Δικαστήριο το δικαίωσε αυτό το παιδί. Υπάρχουν καταγγελίες για μεταφορά παιδιών, στην Πάφο άφησαν παιδιά με αυτισμό στο σχολείο και δεν τα πήραν εκδρομή».
Η απάντηση του Υπουργείου Μεταφορών
Στα όσα κατήγγειλε ο κ. Γρουτίδης απάντησε ο Προιστάμενος Διεύθυνσης Δημόσιων Επιβατικών Μεταφορών και Ανώτερος Λειτουργός Δημόσιων Μεταφορών, του Υπουργείου Μεταφορών, Ανδρέας Νικηφόρου, που υπογράμμισε πως ήταν η πρώτη φορά που άκουσε τα όσα ανέφερε ο κ. Γρουτίδης και ξεκαθάρισε πως επρόκειτο για εκδρομή του σχολείου και όχι μεταφορά με τις δημόσιες συγκοινωνίες. «Μιλούμε για ιδιωτική εταιρεία, που προβαίνει σε σύμβαση με το σχολείο και το διευθυντή. Αντιλαμβανόμενοι ότι το όχημα ήταν νόμιμο, είχε ΜΟΤ. Το όχημα ήταν κατάλληλο, αλλά δεν είχε έξτρα θέση για να μπει το δεύτερο αμαξίδιο».
Ο κ. Νικηφόρου επεσήμανε πως η Διεύθυνση του σχολείου, κατά τη διάρκεια της σύναψης της σύμβασης, θα έπρεπε να ζητήσει όχημα με δεύτερη θέση, ή να ζητήσει δεύτερο όχημα, ενώ σημείωσε πως ήταν ευθύνη της Διεύθυνσης του σχολείου να καταγραφούν οι ανάγκες. Στη συνέχεια, ο κ. Νικηφόρου αναφέρθηκε και στη σύσκεψη που έγινε, την προηγούμενη εβδομάδα, στο Υπουργείο Μεταφορών, κατά την οποία αποφασίστηκε όπως δημιουργηθεί ένας κατάλογος με τα βασικά έντυπα ασφαλείας που πρέπει να έχουν οι εταιρείες για τα λεωφορεία.
Οι τοποθετήσεις των εκπαιδευτικών και γονιών
Παίρνοντας το λόγο, ο πρόεδρος της ΟΕΛΜΕΚ, Δημήτρης Ταλιαδώρος, επεσήμανε πως οι προσφορές ζητούνται από τη διεύθυνση του σχολείου στην αρχή της σχολικής χρονιάς, λαμβάνοντας σωστά τις ανάγκες της κάθε μονάδας, ενώ σημείωσε πως υπάρχουν ειδικά λεωφορεία για μεταφορά σε εκδρομές. Για την ευθύνη των Διευθύνσεων, ο κ. Ταλιαδώρος υπέδειξε πως δεν έχουν τις προδιαγραφές για τα οχήματα, αλλά μόνο τις εταιρείες και λαμβάνουν προσφορές.
«Παλιά τον έλεγχο τον έκανε η Αστυνομία και πλέον την ευθύνη έχουν τα σχολεία. Τι ελέγχουν τα σχολεία; Αν έχουν άδεια, αν έχουν περάσει έλεγχο, αν έχουν ασφάλεια».
Από πλευράς της, η πρόεδρος της ΠΟΕΔ, Μύρια Βασιλείου, υπέδειξε πως στην αρχή της σχολικής χρονιάς γίνονται επαφές με τις εταιρείες λεωφορείων, για να βρεθεί η καλύτερη περίπτωση και υπέδειξε πως ενημερώνεται η εταιρεία για την περίπτωση που υπάρχουν παιδιά ΑμεΑ. Όσον αφορά στις προδιαγραφές και τα κριτήρια, η απάντησή της ήταν έντονη.
«Εμάς το πτυχίο μας γράφει “δάσκαλος/δασκάλα”, δεν γράφουν μηχανικός, αστυνομικός. Δεν είναι ευθύνη δική μας να ελέγχουμε τα οχήματα, δεν έχουμε τις γνώσεις».
Στη δική του τοποθέτηση, ο πρόεδρος της Συνομοσπονδίας Γονέων Μέσης Εκπαίδευσης, Λοΐζος Κωνσταντίνου, σημείωσε πως η θέση τους είναι πάγια. «Το δικαίωμα στην εκπαίδευση είναι ίσο για όλα τα παιδιά και πρέπει το κράτος να το παρέχει».
Όσον αφορά στα λεωφορεία, ο κ. Κωνσταντίνου σημείωσε πως πρέπει να δημιουργηθεί ένα μητρώο για τα σχολικά λεωφορεία, για να μπορεί να υπάρχει μία τάξη, ενώ αναφερόμενος στη σύσκεψη που υπήρχε στο Υπουργείο Μεταφορών, τόνισε πως πρέπει να γίνει ο κατάλογος άμεσα, για να γνωρίζουν τα σχολεία τι πρέπει να ζητούν από τις εταιρείες.
Πηγή: Reporter
Στις 18 Σεπτεμβρίου, στα γραφεία της K. Treppides & Co Ltd, υπογράφηκε Μνημόνιο Συνεργασίας μεταξύ Ablebook Ltd και Δήμου Αγλαντζιάς, που ανοίγει νέους δρόμους για τη βελτίωση της προσβασιμότητας και της ποιότητας ζωής των ατόμων με αναπηρία στο δήμο. Στην τελετή υπογραφής παραβρέθηκαν ο κ. Ανδρέας Κωνσταντίνου, Δήμαρχος Αγλαντζιάς, ο κ. Μάριος Κοσμάς, Διευθύνων Συναίτερος της K. Treppides & Co Ltd, και οι συνιδρυτές της Ablebook, κ. Ανδρέας Βασιλείου και κ. Συμεών Στυλιανού.
Το Μνημόνιο Συνεργασίας αφορά την στενή συνεργασία μεταξύ του Δήμου Αγλαντζιάς και της Ablebook, της πρώτης διαδικτυακής πλατφόρμας για άτομα με αναπηρία στην Κύπρο. Μία -πλατφόρμα εφαρμογή η οποία παρέχει όλες τις σχετικές πληροφορίες και υπηρεσίες, γύρω από την προσβασιμότητα των ΑΜΕΑ και των ευάλωτων ομάδων μέσα στα αστικά κέντρα και στα χωρία της περιφέρειας της Κύπρου.
Η συνεργασία μεταξύ του Δήμου Αγλαντζιάς και της εφαρμογής Ablebook φέρνε αναμενόμενα οφέλη για τους δημότες της περιοχής. Παρακάτω, περιγράφονται τα κύρια θετικά στοιχεία αυτής της συνεργασίας:
Πρώτον, η συνεργασία αναμένεται να βελτιώσει σημαντικά την προσβασιμότητα στον Δήμο Αγλαντζιάς. Ο Δήμος θα ενσωματώσει όλες τις υπηρεσίες που προσφέρει για τα άτομα με αναπηρία στην εφαρμογή Ablebook, παρέχοντας έτσι στους δημότες εύκολη πρόσβαση σε πληροφορίες σχετικά με τις διαθέσιμες υπηρεσίες και τις προσβάσιμες εγκαταστάσεις στον Δήμο.
Δεύτερον, η συνεργασία θα ενισχύσει την κοινότητα της Αγλαντζιάς. Μέσω της Ablebook, ο Δήμος θα ενημερώνει το κοινό για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με αναπηρία, προωθώντας ευαισθητοποίηση και καινοτόμες λύσεις για τη μείωση αυτών των προβλημάτων.
Τρίτον, η εν λόγω συνεργασία επικεντρώνεται στην ενσωμάτωση των ατόμων με αναπηρία στην κοινότητα. Αυτό σημαίνει ότι δίνεται έμφαση στο να επιτρέπεται στα άτομα αυτά να συμμετέχουν πλήρως στην κοινωνία και να απολαμβάνουν τις ίδιες ευκαιρίες με τους υπόλοιπους πολίτες της Αγλαντζιάς.
Ο Δήμος Αγλαντζιάς συνεχίζει να ανοίγει δρόμους για την βελτίωση της προσβασιμότητας και της ποιότητας ζωής των δημοτών, και αυτή η συνεργασία με την Ablebook είναι ένα ακόμα σημαντικό βήμα προς αυτή την κατεύθυνση. Όπως τόνισε ο κ. Ανδρέας Κωνσταντίνου, Δήμαρχος Αγλαντζιάς:
“Με χαρά και υπερηφάνεια υπογράφουμε αυτό το Μνημόνιο Συνεργασίας με την Ablebook. Ο Δήμος Αγλαντζιάς δεσμεύεται να δημιουργήσει ένα περιβάλλον προσβάσιμο και φιλικό προς όλους τους δημότες, ανεξάρτητα από τυχόν κινητικά προβλήματα που ενδέχεται να αντιμετωπίζουν. Η Ablebook μας προσφέρει τη δυνατότητα να διασφαλίσουμε ότι κανείς δεν θα αφήνεται πίσω, προσφέροντας εύκολη πρόσβαση σε πληροφορίες για προσβάσιμες υπηρεσίες και εγκαταστάσεις στον Δήμο μας. Είμαστε ευγνώμοι στην εταιρεία Treppides & Co Ltd για την υποστήριξή της και για το γεγονός ότι αναλαμβάνει το κόστος της εφαρμογής αυτής, στο πλαίσιο της Εταιρικής Κοινωνικής της Ευθύνης. Επίσης, θέλω να εκφράσω τις ειδικές μου ευχαριστίες προς τον κ. Μάριο Κοσμά, γενικό διευθυντή της εταιρείας Treppides & Co, που στήριξε και βοήθησε ώστε να υλοποιηθεί αυτή η σύνδεση του Δήμου μας με την πλατφόρμα Ablebook. Είμαι βέβαιος ότι αυτή η συνεργασία θα έχει μακροπρόθεσμα οφέλη για την τοπική μας κοινότητα και θα συμβάλλει στη δημιουργία ενός πιο προσβάσιμου και φιλικού περιβάλλοντος για όλους τους δημότες της Αγλαντζιάς.”
Αυτή η συνεργασία αναμένεται να έχει εξαιρετικά θετικό αντίκτυπο στην προσβασιμότητα και την ποιότητα ζωής στον Δήμο Αγλαντζιάς, δημιουργώντας ένα πιο συμπεριληπτικό και φιλόξενο περιβάλλον για όλους τους δημότες. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Ablebook και τη συνεργασία με τον Δήμο Αγλαντζιάς, μπορείτε να επισκεφθείτε τον παρακάτω σύνδεσμο: https://linktr.ee/ablebook
Πώς οι εργοδότες μπορούν να μειώσουν τις προκαταλήψεις στις προσλήψεις ατόμων με αναπηρία
Μόλις το 21% των ατόμων με αναπηρία εργαζόταν στις ΗΠΑ το 2022, όπως αναφέρει το CNBC.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, ένας στους τέσσερις ενήλικες στις ΗΠΑ έχει αναπηρία που επηρεάζει τις κύριες δραστηριότητες της ζωής του, συμπεριλαμβανομένων δυσκολιών στην ακοή και την όραση, στην κινητικότητα, στη νόηση και στην ανεξάρτητη διαβίωση και την ανάληψη δραστηριοτήτων, όπως το ντύσιμο. Συνολικά, 61 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν κάποια μορφή αναπηρίας.
Παρά τις πρόσθετες προκλήσεις στην καθημερινή ζωή, μεγάλο μέρος αυτού του πληθυσμού μπορεί να εργαστεί – και το επιθυμεί. Πολλοί όμως αντιμετωπίζουν προκλήσεις στις προσπάθειές τους. Το 2022, μόνο το 21,3% του πληθυσμού των ατόμων με αναπηρία απασχολούνταν, σύμφωνα με το Γραφείο Στατιστικών Εργασίας των ΗΠΑ.
Ακολουθούν μερικοί λόγοι για τους οποίους το ποσοστό απασχόλησης αυτού του πληθυσμού παραμένει χαμηλό και το τι μπορούν να κάνουν οι εργοδότες για να διασφαλίσουν ότι είναι δίκαιοι στην διαδικασία προσλήψεων.
Υπάρχουν πολλαπλοί λόγοι για τους οποίους τόσο λίγα άτομα με αναπηρία είναι ενεργά στο εργατικό δυναμικό. Πρώτον, ο πληθυσμός αυτός αντιμετωπίζει διάφορες προκαταλήψεις που εμποδίζουν τους εργοδότες να τους προσλάβουν.
«Υπάρχει αυτή η προκατάληψη που πολλοί από εμάς έχουμε και είναι εν πολλοίς ασυνείδητη, ότι κάποιος που χρησιμοποιεί αναπηρικό αμαξίδιο δεν μπορεί να κάνει μια δουλειά εξίσου καλά με κάποιον που δεν χρησιμοποιεί αναπηρικό αμαξίδιο», υποστηρίζει η Τζέσικα Τούμαν, υπεύθυνη της Voya Cares, ενός προγράμματος της εταιρείας χρηματοοικονομικού προγραμματισμού Voya Financial που είναι αφιερωμένο στα άτομα με αναπηρία.
Στην πραγματικότητα, «μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με αναπηρία είναι στην πραγματικότητα πιο πιστά», λέει η ίδια. «Είναι εξίσου παραγωγικοί, αν όχι περισσότερο, και έχουν πολύ μικρότερη εναλλαγή στους ρόλους τους», προσθέτει.
Κατά μέσο όρο, οι εταιρείες των οποίων το εργατικό δυναμικό απασχολούσε άτομα με αναπηρίες είχαν έσοδα 28% υψηλότερα συγκριτικά με εκείνες που δεν απασχολούσαν, σύμφωνα με μια έκθεση του 2018 της εταιρείας πληροφορικής και συμβούλων Accenture.
Ενώ εξετάζουν τους υποψηφίους, οι εργοδότες μπορεί να υποθέσουν ότι η απασχόληση ατόμων με αναπηρία θα μπορούσε να κοστίσει ακριβά.
«Τα προγράμματα ανάγνωσης οθόνης, τα οπτικά βοηθήματα, τα ακουστικά βοηθήματα, ένα όρθιο γραφείο», αναφέρει η Τούμαν, «όλα αυτά τα πράγματα είναι αυτό που αποκαλούμε εύλογες προσαρμογές. Μια παρανόηση είναι ότι αυτές οι διευκολύνσεις είναι πραγματικά δαπανηρές και οι εργοδότες μπορεί να αποθαρρυνθούν από αυτό».
Στην πραγματικότητα, οι διευκολύνσεις για άτομα με αναπηρία συνήθως κοστίζουν μόλις 500 δολάρια, σύμφωνα με την Society for Human Resource Management. «Κάτι τέτοιο δεν είναι ιδιαίτερα δαπανηρό για τους περισσότερους εργοδότες», ισχυρίζεται η Τούμαν, η οποία προσθέτει ότι πολλοί από αυτούς τους εργαζόμενους «έρχονται στην πραγματικότητα στον χώρο εργασίας με τον δικό τους βοηθητικό εξοπλισμό».
Οι εταιρείες μπορούν να διαθέσουν πόρους για να διασφαλίσουν ότι οι πρακτικές τους στον τομέα των ανθρώπινων πόρων είναι δίκαιες και χωρίς αποκλεισμούς. Η σύμβουλος της DEI για το χώρο εργασίας Κιμ Κράουντερ συνιστά τη χρήση του LinkedIn.
«Έχουμε κάποιους ανθρώπους οι οποίοι μιλούν ανοιχτά για τις αναπηρίες τους και τον αντίκτυπό τους στην επαγγελματική τους ζωή», επισημαίνει. «Κάντε προσλήψεις από το LinkedIn», προσθέτει.
Η Κράουντερ τονίζει επίσης τη σημασία της διασφάλισης μιας εταιρικής κουλτούρας που θα είναι ανοιχτή και χωρίς αποκλεισμούς.
Η Tούμαν από την πλευρά της συνιστά στους εργοδότες να αναζητήσουν βοήθεια για την εκπαίδευση και την ενσωμάτωση ατόμων με αναπηρία από οργανισμούς όπως το Disability IN και το Job Accommodation Network.
«Η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για μια επιλογή, σωστά;» διερωτάται η Κράουντερ σχετικά με τη στάση των εταιρειών απέναντι στη συμμετοχικότητα οποιασδήποτε ομάδας. «Πρόκειται να γίνουμε ένας οργανισμός που δημιουργεί πρόσβαση σε όλους;». Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα θα έπρεπε να είναι θετική από όλους τους εργοδότες, τονίζει χαρακτηριστικά.
Πηγή: Οικονομικός Ταχυδρόμος(ΟΤ)
Έχετε βρει ποτέ τον εαυτό σας τόσο βαθιά απορροφημένο σε αυτό που κάνετε που ο χρόνος περνάει πολύ γρήγορα; Ίσως είναι το να παίζεις ένα μουσικό όργανο, να διαβάζεις ένα συναρπαστικό βιβλίο ή να μαθαίνεις μια νέα δεξιότητα.
ΚΟΣΜΟΣ. Για άτομα που δεν έχουν ΔΕΠΥ, αυτή η κατάσταση ροής είναι ένας ευχάριστος ή παραγωγικός τρόπος να περάσουν χρόνο. Ωστόσο, για όσους πάσχουν από διαταραχή ελλειμματικής προσοχής / υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), οι περίοδοι υπερπροσάρτησης μπορεί να είναι και ευλογία και κατάρα.
Η υπερκαθήλωση, δεν είναι επίσημο σύμπτωμα της ΔΕΠΥ. Στην πραγματικότητα, ακούγεται αντιφατικό με αυτό για το οποίο είναι ευρύτερα γνωστή η ΔΕΠΥ, δηλαδή η απροσεξία και η έλλειψη εστίασης.
Ωστόσο, η ΔΕΠΥ δεν είναι στην πραγματικότητα μια διαταραχή ελλειμματικής προσοχής. Είναι περισσότερο μια διαταραχή αφθονίας-προσοχής. Η πρόκληση έγκειται στο να μάθουμε να το ρυθμίζουμε και να το ελέγχουμε.
Όταν δεν γίνεται σωστή διαχείριση αυτής της υπερβολικής προσοχής, μπορείτε να βιώσετε αυτό που είναι γνωστό ως υπερκαθηλωτική ΔΕΠΥ. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να μάθετε να αναγνωρίζετε την υπερκαθήλωση και να βρίσκετε τρόπους να την κρατάτε υπό έλεγχο!
Θα ήθελα σε αυτό το σημείο να απομυθοποιήσω πολλές από τις εμπειρίες που βιώνει ένας άνθρωπος με υπερκαθήλωση και του βάζουν λάθος ετικέτα ή τον παρεξηγούν. Θέλω να ασχοληθώ με πράγματα όπως η υπερδεξιότητα, η διέγερση, η «επιλεκτική ακοή», «συμπεριφορές αναζήτησης προσοχής» και η συναισθηματική απορρύθμιση.
Ένα κοινό χαρακτηριστικό για πολλούς από τους νευροαποκλίνοντες ανθρώπους είναι η δυσκολία να εκφράσουν λεκτικά αυτό που βιώνουν. Μπορούν να καθίσω στον δικό τους μικρό κόσμο και χωρίς την πίεση κανενός να στέκεται μπροστά τους, αφήνουν τις λέξεις να φουσκώσουν από μέσα και να βγαίνουν από τα δάχτυλά τους στο φορητό υπολογιστή τους. Οι περισσότεροι, εάν όχι όλοι από τους νευροαποκλίνοντες ανθρώπους, λαχταρούν να μοιραστούν και να ακουστεί η ιστορία τους.
«Η υπερπροσήλωση, τουλάχιστον για μένα, μοιάζει σχεδόν σαν τρόπος ύπαρξης. Δεν νιώθω ότι επιλέγω τις υπερκαθηλώσεις μου. Νιώθω ότι φαίνονται, σαν μια αδέσποτη γάτα που εμφανίζεται μια μέρα και αποφασίζει ότι είναι το κατοικίδιό σου τώρα. Πολλές από τις υπερκαθηλώσεις μου με έχουν ξαφνιάσει, αλλά το ένα πράγμα που ξέρω είναι ότι κάθε υ υπερκαθήλωση μοιάζει σαν ένα χριστουγεννιάτικο δώρο από τον εγκέφαλό μου.
Ουρουγουάη. Πού είναι αυτό? Ω, μιλούν μια γηγενή γλώσσα πιο συχνά από μια αποικιακή; Πες μου κι άλλα! Εννοείς ότι τα μανιτάρια λειτουργούν σαν ένα δίκτυο Διαδικτύου για τα δέντρα; Θα πάρω πέντε βιβλία. Μόλις έκανα ένα τατουάζ και τώρα πρόκειται να αγοράσω ένα βαλιτσάκι για τατουάζ στο χέρι και να περάσω ώρες παρακολουθώντας ντοκιμαντέρ για την ιστορική και πολιτιστική σημασία των τατουάζ.
Υπερκαθήλωση σημαίνει ότι μπορώ να απομνημονεύσω γρήγορα μια λίστα με τους 54 νομούς της Ελλάδας επειδή μου αρέσει η εμφάνιση των χαρτών και μου αρέσει η γεωγραφία. Σημαίνει ότι τα πήγα τρομερά στο μάθημα των μαθηματικών επειδή δεν υπήρχε τίποτα ωραίο να κοιτάξω ή να ονειροπολήσω, αλλά διέπρεψα στην ιστορία επειδή το παρελθόν είναι γεμάτο καλές ιστορίες και ερωτήσεις.
Η υπερκαθηλίωση τροφοδοτεί ντοπαμίνη. Αυτό που επιθυμούμε όσοι από εμάς έχουμε ΔΕΠΥ. Και αυτός είναι ο λόγος που κάθε νέα καθήλωση μοιάζει με Χριστούγεννα. Υπάρχει ένας ιδιαίτερος τύπος μαγείας, σχεδόν σαν μια νέα συντριβή, όταν ανακαλύπτω ένα νέο χόμπι και είμαι έτοιμη να αφήσω το μυαλό μου για να πάω σε αυτήν την περιπέτεια.»
Η υπερκαθήλωση συμβαίνει όταν βυθίζεστε πλήρως σε κάτι που σας ενδιαφέρει. Αυτή η έντονη εστίαση σε ένα μόνο θέμα μπορεί να σας κάνει να ξοδέψετε περισσότερο χρόνο και ενέργεια σε αυτό από ό,τι σκοπεύετε. Εάν αφεθεί ανεξέλεγκτη, η υπερκαθήλωση μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες και να διαταράξει την καθημερινή σας λειτουργία.
Τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι πιο πιθανό να βιώσουν αυτή την αυξημένη κατάσταση εστίασης πιο έντονα και πιο συχνά. Σε μια κατάσταση υπερκαθήλωσης ΔΕΠΥ, μπορεί να αγνοείτε το πέρασμα του χρόνου και το τι συμβαίνει γύρω σας.
Όταν ξαναμπείτε στην πραγματικότητα, μπορεί να αποπροσανατολιστείτε από το περιβάλλον σας, σαν να βγαίνετε από μια «έκσταση». Μπορεί επίσης να χρειαστεί λίγος χρόνος για να ανακτήσετε τον προσανατολισμό σας και να προσαρμοστείτε στην «πραγματική ζωή».
Εάν έχετε ΔΕΠΥ, είναι πιο πιθανό να προσηλωθείτε σε κάτι ευχάριστο ή ικανοποιητικό. Αυτό συμβαίνει επειδή η ΔΕΠΥ αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός σας αντιλαμβάνεται την ανταμοιβή και την ικανοποίηση. Να θυμάστε ότι αυτό δεν σας κάνει «τεμπέλη» ή «ανεύθυνο» ενήλικα. Ο εγκέφαλος με ΔΕΠΥ είναι απλώς συνδεδεμένος να επεξεργάζεται πληροφορίες, διέγερση και ευχαρίστηση, διαφορετικά από έναν εγκέφαλο χωρίς ΔΕΠΥ.
Οι όροι ADHD hyperfixation και hyperfocus χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά, αλλά αναφέρονται σε δύο διαφορετικά φαινόμενα. Η υπερκαθήλωση της ΔΕΠΥ αναφέρεται σε μια έντονη και συχνά παρατεταμένη κατάσταση συγκέντρωσης σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα ή αντικείμενο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ευτυχία, ικανοποίηση και μερικές φορές, αυξημένη παραγωγικότητα.
Αλλά αν δεν γίνει σωστή διαχείριση, το άτομο μπορεί να επενδύσει περισσότερο χρόνο και προσπάθεια από ότι μπορεί να αντέξει οικονομικά, με αποτέλεσμα να παραμελεί τις προσωπικές του ανάγκες, τα καθήκοντα και τις καθημερινές του ευθύνες. Τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν συμπτώματα υπερκαθήλωσης σε σύγκριση με άτομα που δεν έχουν ΔΕΠΥ.
Από την άλλη πλευρά, η υπερεστίαση της ΔΕΠΥ αναφέρεται στη βαθιά εστίαση σε μια συγκεκριμένη εργασία ή δραστηριότητα. Οποιοσδήποτε μπορεί να αξιοποιήσει αυτήν την «κατάσταση ροής», που περιγράφεται ως πλήρως αφοσιωμένος σε μια εργασία χωρίς εσωτερικές ανησυχίες, κούραση ή πλήξη. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι αυτό μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητα και συχνά συνδέεται με αισθήματα ολοκλήρωσης.
Ενώ αυτά τα δύο φαινόμενα μπορεί να είναι παρόμοια κατά κάποιο τρόπο, η υπερκαθήλωση τροφοδοτείται από ένα έντονο πάθος ή ενδιαφέρον για τη δραστηριότητα. Αντίθετα, η υπερεστίαση καθοδηγείται από εργασίες και συχνά συνοδεύεται από σαφείς στόχους και ισχυρή αίσθηση κατεύθυνσης.
Ο έλεγχος και η ρύθμιση της υπερκαθήλωσης μπορεί να είναι δύσκολος. Από την άλλη πλευρά, με την υπερεστίαση, μπορείτε σκόπιμα να προκαλέσετε μια «κατάσταση ροής» και να την προσαρμόσετε όπως θέλετε.
Όταν συμβαίνει ανεξέλεγκτη υπερκαθήλωση της ΔΕΠΥ, το άτομο μπορεί να έχει μια ανθυγιεινή εμμονή ή εθισμό σε ένα χόμπι, δραστηριότητα ή αντικείμενο. Αυτό συνδέεται συνήθως με τα ακόλουθα σημάδια:
Η υπερκαθήλωση εκδηλώνεται διαφορετικά από το ένα άτομο στο άλλο. Κάποιος με ΔΕΠΥ μπορεί να ασχοληθεί με ένα χόμπι όπως το πλέξιμο ή τη ζωγραφική ή μια τυχαία δραστηριότητα όπως η παρακολούθηση των σύννεφων.
Κατά καιρούς, αυτή η υπερκαθήλωση μπορεί να είναι χρήσιμη. Ένα άτομο που ασχολείται πλήρως με μια εργασιακή δραστηριότητα ή εργασία μπορεί να αφιερώσει ώρες για να την ολοκληρώσει χωρίς να αποσπάται η προσοχή του.
Ωστόσο, σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το άτομο χειρίζεται τις καθημερινές του εργασίες και ευθύνες. Για παράδειγμα, ένα άτομο που ασχολείται πολύ με μια δραστηριότητα μπορεί να ξεχάσει να φάει, να κάνει ντους ή να ολοκληρώσει μια σημαντική δουλειά.
Η υπερχείλιση της προσοχής που συνδέεται με τη ΔΕΠΥ δεν είναι απαραίτητα υποχρέωση. Μπορείτε να διατηρήσετε την προσοχή του αετού στους τρέχοντες στόχους σας όταν μάθετε να κατευθύνετε την προσοχή σας.
Μπορείτε να ξεπεράσετε την υπερδιέγερση της ΔΕΠΥ με επαγγελματική υποστήριξη και με σωστές στρατηγικές. Δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε αποτελεσματικά την προσοχή σας και να την αξιοποιήσετε στο έπακρο.
Αν συνειδητοποιήσετε ότι ένα συγκεκριμένο χόμπι ή ενδιαφέρον καταλαμβάνει όλο και περισσότερο από τον χρόνο σας, προσπαθήστε να ορίσετε ξεκάθαρα χρονικά όρια για αυτές τις δραστηριότητες. Δείτε πώς μπορείτε να θέσετε σωστά όρια:
Ενσωματώνετε συχνά διαλείμματα σε δραστηριότητες στις οποίες προσηλώνεστε. Προγραμματίστε ένα διάλειμμα 5-10 λεπτών για κάθε 30 λεπτά του χρόνου που αφιερώνετε στις αγαπημένες σας ασχολίες. Κατά τη διάρκεια αυτού του διαλείμματος, μπορείτε να φτιάξετε ένα σνακ, να κάνετε μια γρήγορη βόλτα ή να κάνετε κάτι που σας βοηθά να απομακρύνετε την εστίασή σας από τη δραστηριότητα.
Το να απομακρύνετε τον εαυτό σας από αυτό που κάνατε μπορεί να αποτρέψει την υπερβολική εμβάπτιση στη δραστηριότητα και να σας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσετε την αντίληψή σας για το χρόνο και την πραγματικότητα.
Διαφοροποιώντας τη δεξαμενή των χόμπι σας, είναι λιγότερο πιθανό να προσηλωθείτε υπερβολικά σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Προκαλέστε τον εαυτό σας δοκιμάζοντας ένα νέο άθλημα, μαθαίνοντας μια ξένη γλώσσα ή μαθαίνοντας ένα μουσικό όργανο. Η συμμετοχή στην εθελοντική εργασία είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βρείτε απόλαυση και πληρότητα. Όταν δοκιμάζετε κάτι νέο, είναι καλή ιδέα να το προσεγγίζετε με υγιή όρια.
Με ένα σταθερό σύστημα υποστήριξης και επαγγελματικές συμβουλές, μπορείτε να διαχειριστείτε τον χρόνο και τους πόρους σας πιο αποτελεσματικά. Η συνεργασία με έναν ψυχολόγο μπορεί να ανοίξει έναν ασφαλή χώρο για να συζητήσετε διαφορετικές στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα ερεθίσματα υπερκαθήλωση, να θέσετε σταθερά όρια και να δώσετε προτεραιότητα στις καθημερινές δραστηριότητες.
Επιπλέον, ο ψυχολόγος σας μπορεί να σας συστήσει γνωσιακή συμπεριφορική εκπαίδευση (CBT) για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την υπερκαθήλωση της ΔΕΠΥ και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ. Αυτή η μορφή θεραπείας μπορεί να ενισχύσει τα κίνητρα και την εστίαση και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε συνήθειες που επηρεάζουν την παραγωγικότητα και την πρόοδό σας.
Κατά την αντιμετώπιση της υπερκαθήλωσης ΔΕΠΥ, η αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου γίνεται βασικό στοιχείο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά διαφορετικά εργαλεία και πόρους για να μεγιστοποιήσετε την παραγωγικότητά σας, να διατηρήσετε τον εαυτό σας συγκεντρωμένο και να διαχειριστείτε καλύτερα τον χρόνο σας.
Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή διαχείρισης χρόνου για να δημιουργήσετε ένα ημερήσιο πρόγραμμα με χρονικά τετράγωνα για εργασία και παιχνίδι. Επιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε την Τεχνική Pomodoro χρησιμοποιώντας ένα απλό χρονόμετρο. Αυτή η ευρέως χρησιμοποιούμενη μέθοδος διαχείρισης χρόνου χωρίζει τις δραστηριότητες σε διαστήματα που χωρίζονται με μικρά διαλείμματα.
Μια εφαρμογή παραγωγικότητας μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις καθημερινές σας υποχρεώσεις. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι θα ολοκληρώσετε όλα όσα χρειάζεστε πριν βουτήξετε σε δραστηριότητες αναψυχής. Η υπερδιέγερση της ΔΕΠΥ δεν χρειάζεται να είναι ο δολοφόνος της παραγωγικότητάς σας. Η υπερδιέγερση είναι μια κοινή εμπειρία σε άτομα με ΔΕΠΥ, ειδικά όταν συμμετέχουν σε δραστηριότητες που βρίσκουν ενδιαφέρουσες.
Η τάση για υπερκαθήλωση δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε τις δραστηριότητες που σας αρέσουν. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να έχετε τα σωστά όρια, σύστημα υποστήριξης και στρατηγικές για να εμποδίσετε αυτά τα ενδιαφέροντα να κυριαρχήσουν στη ζωή σας.
Πηγή: Notos Press
Ο Δήμος Αγίας Νάπας θα παραχωρήσει συγκεκριμένα ωφελήματα για ΑμεΑ, μεταξύ των οποίων εκπτώσεις σε φορολογίες, δωρεάν είσοδο στο Μουσείο Θάλασσα και δωρεάν στάθμευση, ανακοίνωσε τη Δευτέρα ο Δήμαρχος Χρήστος Ζαννέττου, κατά την ομιλία του στην παρουσίαση του έργου «Προσβάσιμη Φύση και Πολιτισμός – Αειφόρος Τουρισμός – In Heritage».
Ο Δήμαρχος είπε ότι η εκδήλωση «αποτελεί το αποκορύφωμα μιας πορείας σχεδόν πέντε ετών με την πραγματοποίηση των επαφών μεταξύ των εταίρων, την προετοιμασία της πρότασης και της κατάθεσης της». Η συνεργασία του Δήμου Αγίας Νάπας με το Δήμο Ρεθύμνου, σημείωσε, «αποτελεί τη συνέχεια μιας μακρόχρονης φιλίας, αφού οι δύο Δήμοι είναι αδελφοποιημένοι από το 1996, αφού συνεργαστήκαμε σε διάφορα προγράμματα».
Πρόσθεσε ότι «το έργο «Αγία Νάπα – Ρέθυμνο: Καθολικά Προσβάσιμες Πόλεις” ήταν η αφορμή να γνωριστούμε και να συνεργαστούμε και με την Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία και η συμβολή της στην κοινή μας προσπάθεια ήταν καθοριστική, αφού παρείχε την τεχνογνωσία και τη στήριξη για τους σχεδιασμούς των τριών Δήμων. Ακόμα με τον Δήμο Σωτήρας στο ξεκίνημα του έργου είμασταν εταίροι και συνεργάτες, ενώ σήμερα ετοιμαζόμαστε να ακολουθήσουμε κοινή πορεία στο πλαίσιο της Μεταρρύθμισης της Τοπικής Αυτοδιοίκησης».
Όπως είπε ο κ. Ζαννέττου, «το έργο «Προσβάσιμη Φύση και Πολιτισμός-Αειφόρος Τουρισμός – In-Heritage» στάθηκε αφορμή για να ξανασκεφτούμε και να επανασχεδιάσουμε τον αστικό χώρο, με νέες προτεραιότητες και όραμα. Με την ολοκλήρωση του έργου φτάνουμε στο τέρμα μιας πορείας, που θα αποτελέσει αφετηρία για αντίστοιχες προσπάθειες, με σκοπό να επεκταθούν οι χώροι παρέμβασης για να καταστεί πραγματικά ο Δήμος Αγίας Νάπας καθολικά προσβάσιμος».
Κάναμε, συνέχισε, «μεγάλα βήματα για την επέκταση των υποδομών και των προνοιών του υφιστάμενου έργου στα πλαίσια των δυνατοτήτων και των δύσκολων οικονομικών συνθηκών που μαστίζουν τόσο την Ελλάδα όσο και την Κύπρο. Ο Δήμος Αγίας Νάπας έθεσε την προσβασιμότητα και την κοινωνική ένταξη των ατόμων με αναπηρία ως προτεραιότητα και ο στρατηγικός σχεδιασμός περιλαμβάνει δράσεις σχετικές με το αντικείμενο όπως «Καθολικά Προσβάσιμο και Περιβαλλοντικό Αστικό Κέντρο» και την «Ανέγερση Πρότυπου Κέντρου Αυτισμού Αμμοχώστου».
Όπως είπε ο κ. Ζαννέττου, «στόχος του Δήμου είναι η προσέλκυση μιας πολυπληθούς τουριστικής ομάδας – στόχου, των ατόμων με αναπηρία, η οποία μέχρι σήμερα δεν έχει προσεγγιστεί, επειδή δεν μπορεί να εξυπηρετηθεί από τις προσφερόμενες υποδομές και υπηρεσίες. Με δεδομένους τους στόχους που θέτει το Πρόγραμμα Συνεργασίας Interreg V-A «Ελλάδα-Κύπρος 2014-2020» στο έργο περιλαμβάνονται όλες οι αναγκαίες δράσεις που αφορούν τη βελτίωση της προσβασιμότητας».
Η προσβασιμότητα, συνέχισε, «είναι βασική προϋπόθεση για τη βελτίωση της ανταγωνιστικότητας, την ανάδειξη φυσικών και πολιτιστικών πόρων και τη βελτίωση της διακίνησης και της ασφάλειας, διασφαλίζοντας έτσι την τουριστική αναβάθμιση των δύο περιοχών. Η προσέλκυση τουρισμού ΑμεΑ είναι μια λύση στα διαχρονικά προβλήματα των μεσογειακών τουριστικών θέρετρων, κυρίως του προβλήματος της εποχικότητας».
Είπε ακόμα ότι «σύμφωνα με το «European Network of Accessible Tourism», το 70% των ΑμεΑ μπορούν και έχουν την οικονομική δυνατότητα να ταξιδέψουν, αλλά δεν είναι διατεθειμένοι να το κάνουν αν δεν βρουν προορισμούς που να ικανοποιούν τις ανάγκες τους, ενώ προτιμούν τα ταξίδια off-season. Ο συνολικός τζίρος αυτής της αγοράς είναι μεγαλύτερος από 80 δισεκατομμύρια ευρώ το χρόνο» είπε και πρόσθεσε πως «το 2009, στο αεροδρόμιο της Λάρνακας, οι αφίξεις ΑμεΑ έφτασαν τις 50 χιλιάδες, φιλοδοξούμε ο αριθμός αυτός να αυξηθεί περεταίρω και η Αγία Νάπα να φιλοξενεί μεγάλο ποσοστό επισκεπτών ΑμεΑ».
Αναφερόμενος στο έργο, ο κ. Ζαννέττου είπε ότι «έχει προϋπολογισμό €1,200,810.00, με τα ποσά να αντιστοιχούν για τον Δήμο Αγίας Νάπας €354,100.00, για τον Δήμο Ρεθύμνης €510,800.00, για τον Δήμο Σωτήρας €80,450.00 και για Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία €255,460.00».
Ο Δήμος Αγίας Νάπας, σημείωσε «έχει απορροφήσει το 100% του ποσού που αντιστοιχούσε στα έργα του ενώ παράλληλα για την περαιτέρω βελτίωση των προτεινόμενων δράσεων χρησιμοποιήθηκαν ίδιοι πόροι ώστε να έχουμε ένα καλύτερο και πιο βελτιωμένο αποτέλεσμα του αντικειμένου. Ωστόσο λόγω φυσικών και οικονομικών περιορισμών ο Δήμος δεν είναι ακόμα απολύτως και πλήρως προσβάσιμος, αλλά δεσμευόμαστε ότι θα συνεχίσουμε να επεκτείνουμε και να βελτιώνουμε τις υποδομές ώστε η Αγία Νάπα να καταστεί προσβάσιμη σε όλους».
Ο Χρήστος Ζαννέττου ανακοίνωσε ακόμα ότι «το Δημοτικό Συμβούλιο Αγίας Νάπας αποφάσισε την παραχώρηση συγκεκριμένων ωφελημάτων για ΑμεΑ, μεταξύ των οποίων εκπτώσεις σε φορολογίες, δωρεάν είσοδο στο Μουσείο Θάλασσα και δωρεάν στάθμευση, τα οποία θα δημοσιοποιηθούν τις επόμενες ημέρες».
Ακολούθησε η παρουσίαση που έργου στο οποίο μεταξύ άλλων έγιναν οι υποδομές προσβασιμότητας στην παραλία «Μακρόνησος» δηλαδή κατασκευή προσβάσιμων διαδρομών και αγορά τροχοκαθισμάτων θαλάσσης, κατασκευή WC ΑμεΑ και προσβάσιμων ντους και αποδυτηρίων, ενώ έγινε συνολική ανακαίνιση και επέκταση των τυπικών WC της παραλίας με ίδιους πόρους. Επίσης έγινε υποδομή προσβασιμότητας στην παραλία «Νησί» δηλαδή χωροθέτηση χώρων στάθμευσης ΑμεΑ και προσβάσιμη σήμανση.
Ακόμα έγινε ακόμα εγκατάσταση συστήματος για πρόσβαση ατόμων με δυσκολίες όρασης σε παραλία του Δήμου Αγίας Νάπας και βελτίωση της προσβασιμότητας για άτομα με προβλήματα όρασης και ακοής στο Δημοτικό Μουσείο «Θάλασσα».
Πηγή: Reporter
Η Μυϊκή Δυστροφία τύπου Duchenne (DMD) είναι μια γενετική πάθηση που προοδευτικά προκαλεί εκφυλισμό των μυών σε όλο το σώμα με αδυναμία και αυξανόμενη αναπηρία. Είναι μια από τις πιο συχνές μορφές μυοπάθειας με ετήσια συχνότητα 1:3.500 γεννήσεις παγκοσμίως.
Επηρεάζει κυρίως αγόρια, λόγω του φυλοσύνδετου τρόπου που κληρονομείται. Tα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως από την ηλικία των 3-5 ετών ή ακόμα και νωρίτερα. Tα κορίτσια μπορεί να είναι φορείς του μεταλλαγμένου γονιδίου, και συνήθως δεν νοσούν, μπορεί όμως να παρουσιάζουν μυϊκή αδυναμία και κούραση ή καρδιοπάθεια σε μεγαλύτερη ηλικία.
Η διαχείριση και αντιμετώπιση της Μυϊκής Δυστροφίας Duchenne απαιτεί τακτική και πολυθεματική φροντίδα από έμπειρους ιατρούς και παραϊατρικό προσωπικό με πολλαπλές υποστηρικτικές παρεμβάσεις. Όταν ένα αγόρι διαγνωστεί με DMD, είναι σημαντικό να αναζητηθεί ιατρική συμβουλή και να γίνουν οι απαραίτητοι έλεγχοι στα μέλη της οικογένειας που πιθανό να είναι φορείς ή που κινδυνεύουν να νοσήσουν. Φυσιοθεραπεία, σε συνδυασμό με ορθοτικά βοηθήματα και τροχοκαθίσματα, ορθοπεδικές επεμβάσεις όταν χρειάζεται, και συμπωματική φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μειώσουν τις περιπλοκές της πάθησης, να βελτιώσουν τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής.
Καινοτόμες θεραπείες
Καινοτόμες θεραπείες αντιμετώπισης της Μυϊκής Δυστροφίας Duchenne έχουν εισαχθεί τα τελευταία χρόνια στην κλινική πρακτική και ακόμη περισσότερες βρίσκονται σε πειραματικό στάδιο ή στα πρόθυρα κλινικών δοκιμών. Οι περισσότερες αποσκοπούν στην αύξηση της ποσότητας της δυστροφίνης στους μύες. Λόγω του μεγάλου μεγέθους του γονιδίου της δυστροφίνης, είναι δύσκολο να μεταφερθεί μέσω ιϊκών φορέων στο σώμα. Επομένως η επιστήμονες επικεντρώνονται στην παραγωγή μιας μικρότερου μεγέθους δυστροφίνης, είτε μέσω αντικατάστασης ενός μίνι-γονιδίου DMD (gene replacement), είτε μέσω παρεμβολής στο επίπεδο mRNA για αποτροπή της πρόωρης καταστροφής της πρωτεΐνης λόγω συγκεκριμένων μεταλλάξεων πρόωρου τερματισμού (read-through for premature stop codons), ή με υπερπήδηση ασύμβατων εξονίων που προκύπτουν από διαγραφές ή διπλασιασμούς του DNA (exon skipping) ώστε να επιτευχθεί η παραγωγή μικρότερης δυστροφίνης.
Σε μια σημαντική εξέλιξη, τον περασμένο Ιούνιο, η ρυθμιστική Αρχή φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA), ενέκρινε προκαταρκτικά για πρώτη φορά σε επείγουσα φάση, μια νέα γονιδιακή θεραπεία για ασθενείς με DMD ηλικίας 4-5 ετών (Elevidys). Πρόκειται για μια ένα αδενο-σχετιζόμενο ιϊκό φορέα (Adeno-associated viral, AAV vector) o οποίος μετά από ενδοφλέβια χορήγηση μεταφέρει στα μυϊκά κύτταρα του σώματος το τεχνητό γονίδιο μιας μικρο-δυστροφίνης, η οποία αρχίζει να παράγεται και να αναλαμβάνει μέρος της λειτουργίας της δυστροφίνης μέσα στα μυϊκά κύτταρα. Η μελέτη EMBARΚ, η οποία συνεχίζεται ακόμα σε 140 παιδιά με DMD έδειξε προκαταρκτικά παραγωγή της μικρο-δυστροφίνης και βελτίωση της κλινικής εικόνας ιδιαίτερα σε αυτή την ηλικιακή ομάδα των ασθενών. Τα αναμενόμενα τελικά αποτελέσματα της κλινικής δοκιμής φάσης 3 θα βοηθήσουν στη τελική επιβεβαίωση και ίσως έγκριση του φαρμάκου.
Επιπρόσθετα από τη θεραπεία αυτή, στο παρόν στάδιο δοκιμάζονται και άλλες γονιδιακές θεραπείες για την DMD. Αυτές περιλαμβάνουν άλλες παραλλαγές της μινι-δυστροφίνης ή τη μεταφορά άλλων γονιδίων που μπορεί να σταθεροποιήσουν τα μυϊκά κύτταρα. Νέες τεχνολογίες ματίσματος του γονιδίου, δηλαδή επεμβάσεις μεγάλης ακρίβειας για επιδιόρθωση γονιδιακών βλαβών (gene editing CRISPR/Cas9, Prime editing) βρίσκονται επίσης σε στάδιο ανάπτυξης σε πειραματικά προ κλινικά μοντέλα της DMD. Όλες αυτές οι εξελίξεις δημιουργούν ελπίδες για μια καλύτερη πρόγνωση και πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση της πάθησης στο εγγύς μέλλον.
Κέντρο Νευρομυϊκών Παθήσεων στην Κύπρο
Στη χώρα μας, το Κέντρο Νευρομυϊκών Παθήσεων-κλινική μυϊκής δυστροφίας του Ινστιτούτου Νευρολογίας & Γενετικής Κύπρου, (ΙΝΓΚ) πρωτοστατεί στη διάγνωση, αντιμετώπιση και στην πολυθεματική φροντίδα των ασθενών με DMD τα τελευταία 30 χρόνια. Το Κέντρο ασχολείται με τη διάγνωση και θεραπεία παθήσεων όπως οι μυοπάθειες και μυϊκές δυστροφίες, η νόσος κινητικού νευρώνα, η μυασθένεια, και οι περιφερικές νευροπάθειες, ενώ υποστηρίζεται από μοναδικά στην Κύπρο εξειδικευμένα εργαστήρια ηλεκτρομυογραφήματος, νευροπαθολογίας, νευρογενετικής, βιοχημείας, και άλλα. Εφαρμόζει νέες και εξειδικευμένες θεραπείες σε εξωτερικούς και εσωτερικούς ασθενείς με βάση συγκεκριμένα πρωτόκολλα και προσφέρει πολυθεματική φροντίδα. Επίσης το κέντρο νευρομυικών παθήσεων τροφοδοτεί πρωτοποριακά ερευνητικά προγράμματα που αφορούν σε κλινική και βασική έρευνα, και παρέχει εκπαίδευση σε ιατρικό και παραϊατρικό προσωπικό. Το Κέντρο Νευρομυϊκών Παθήσεων έγινε αποδεκτό σαν συνδεόμενο μέλος του Ευρωπαϊκού Δικτύου Αναφοράς για νευρομυϊκές παθήσεις (ERN-Neuromuscular) που εδρεύει στο Παρίσι και στο οποίο συμμετέχουν κορυφαία ακαδημαϊκά ιδρύματα από όλη την Ευρώπη.
Στο ΙΝΓΚ προσφέρεται πολυθεματική φροντίδα σε ασθενείς με νευρομυϊκές παθήσεις, που αποτελείται από πνευμονολόγο, ορθοπεδικό, καρδιολόγο, ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο, διατροφολόγο και λογοπαθολόγο. Επίσης το Κέντρο υποστηρίζεται από υπηρεσίες γενετικής συμβουλευτικής, ψυχολογικής στήριξης και κοινωνικής υπηρεσίας. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην φυσιοθεραπεία με άρτια καταρτισμένο προσωπικό για ατομική και ομαδική θεραπεία για αντιμετώπιση κινητικών προβλημάτων.
Το Κέντρο διαθέτει όλα τα μέσα για πλήρη διάγνωση νευρομυϊκών παθήσεων. Το Εργαστήριο Ηλεκτρομυογραφίας προσφέρει εξειδικευμένες ηλεκτροδιαγνωστικές εξετάσεις για εντοπισμό και χαρακτηρισμό δυσλειτουργίας στο νευρομυϊκό σύστημα. Το Εργαστήριο Νευροπαθολογίας προσφέρει εξειδικευμένες διαγνωστικές υπηρεσίες που αφορούν βιοψίες μυός και νεύρου για ακριβή διάγνωση νευρομυϊκών παθήσεων όπως η μυϊκή δυστροφία, χρησιμοποιώντας ένα ευρύ φάσμα ιστολογικών και ανοσοκυτταρολογικών τεχνικών με τις οποίες μπορούν να αξιολογηθούν η μοριακή δομή και διάφορες μεταβολικές λειτουργίες των μυών.
Διαγνωστικές εξετάσεις
Το Τμήμα Νευρογενετικής στο ΙΝΓΚ συνεργάζεται στενά με το Κέντρο Νευρομυϊκών Παθήσεων παρέχοντας μεγάλο φάσμα γενετικών διαγνωστικών εξετάσεων για τη πλειονότητα των παθήσεων που παρακολουθούνται στο Κέντρο. Το Τμήμα προσφέρει γενετική εξέταση DNA ασθενών, μελέτες σε οικογένειες, καθώς και δυνατότητα αλληλούχισης νέας γενιάς για διαγνωστικές και ερευνητικές εφαρμογές. Το Τμήμα Βιοχημικής Γενετικής του ΙΝΓΚ προσφέρει εξειδικευμένες εργαστηριακές εξετάσεις σε δείγματα αίματος και μυός για διάγνωση μεταβολικών και άλλων νοσημάτων. Επίσης το Τμήμα Θαλασσαιμίας του ΙΝΓΚ προσφέρει υπηρεσίες προεμφυτευτικής διάγνωσης σε οικογένειες με νευρομυϊκές παθήσεις.
Στο Κέντρο διεξάγονται κλινικές μελέτες για τη θεραπεία Νευρομυϊκών Παθήσεων, καθώς και μεταφραστική και βασική έρευνα με επίκεντρο τη διάγνωση και θεραπεία νευρομυϊκών ασθενειών. Βρίσκονται σήμερα σε εξέλιξη τέσσερεις κλινικές μελέτες νέων θεραπευτικών φαρμάκων για οικογενή αμυλοειδική πολυνευροπάθεια (FAP) και για αυτοάνοση μυοσίτιδα.
*Ο δρ Κλεόπας Α. Κλεόπα, είναι Ανώτερος Νευρολόγος, Διευθυντής Τμήματος Νευροεπιστημών και Συντονιστής του Κέντρου Νευρομυϊκών Παθήσεων του Ινστιτούτου Νευρολογίας Κύπρου (ΙΝΓΚ)
Πηγή: Φilenews
Την τελευταία δεκαετία καταστροφικές δασικές πυρκαγιές έχουν πλήξει την Αυστραλία, την Ευρώπη και την Αμερική, εκθέτοντας εκατομμύρια ανθρώπους στον τοξικό καπνό τους. Αυτό έχει συνέπειες στον ανθρώπινο οργανισμό, με τα μάτια, που έχουν άμεση επαφή με την επιφάνειά του, να είναι από τα πρώτα όργανα που επηρεάζονται.
«Η ομαλή λειτουργία της επιφάνειας των ματιών (οφθαλμική επιφάνεια) έχει ζωτική σημασία για την όραση. Ωστόσο δεν είναι μία ενιαία οντότητα, αλλά αποτελείται από επιμέρους δομές, κάθε μία από τις οποίες μπορεί να επηρεαστεί από τον καπνό», αναφέρει ο δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, Χειρουργός-Οφθαλμίατρος, ιδρυτής και Επιστημονικός Διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.
Η οφθαλμική επιφάνεια αποτελείται από τον κερατοειδή χιτώνα, τον επιπεφυκότα, τη δακρυϊκή στοιβάδα, τα βλέφαρα και από αδένες που παράγουν διάφορα συστατικά της δακρυϊκής στοιβάδας.
Η κίνηση των βλεφάρων διεγείρει την παραγωγή δακρύων, τα οποία επιστρώνουν τον κερατοειδή και τον επιπεφυκότα. Με αυτόν τον τρόπο εξασφαλίζεται η επαρκής ενυδάτωσή τους, η τροφοδοσία τους με θρεπτικά συστατικά και η προστασία τους από παθογόνους μικροοργανισμούς και τοξίνες.
Οτιδήποτε διαταράξει την ισορροπία αυτού του συστήματος μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και φλεγμονή των ματιών, που επηρεάζουν την όραση.
Ο καπνός από τις φωτιές στα δάση αποτελείται από χιλιάδες συστατικά, ανάμεσα στα οποία συμπεριλαμβάνονται στερεά (μόρια, βαρέα μέταλλα, οργανικοί μικροοργανισμοί κ.λπ.), υδρατμοί και πολύπλοκα μίγματα από αέρια όπως το μονοξείδιο του άνθρακα, το διοξείδιο του θείου, τα οξείδια του αζώτου, το όζον κ.ά. Μπορεί επίσης να περιέχει πτητικές ενώσεις, μικροσκοπικά αιωρούμενα σωματίδια κ.λπ. Επειδή, εξάλλου, συχνά μαζί με τα δάση καίγονται και κτήρια, επιχειρήσεις ή υποδομές, ο καπνός από τις δασικές πυρκαγιές μπορεί να περιέχει πολλά άλλα χημικά και τοξικές ενώσεις.
Η έκθεση της οφθαλμικής επιφάνειας σε όλ’ αυτά τα συστατικά μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα τόσο στο προσωπικό που προσπαθεί να σβήσει τις φωτιές, όσο και στον γενικό πληθυσμό. Μάλιστα δεν κινδυνεύουν μόνο οι κάτοικοι των πληγεισών περιοχών, αλλά και άνθρωποι εκατοντάδες χιλιόμετρα μακριά, αφού με τους δυνατούς ανέμους ο καπνός από τις φωτιές μπορεί να καλύψει τεράστιες αποστάσεις.
«Πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν ερεθισμό και φλεγμονή στα μάτια τους από τις φωτιές. Αυτό είναι ακόμα πιθανότερο να συμβεί σε όσους ήδη πάσχουν από οφθαλμικές διαταραχές όπως η ξηροφθαλμία, η βλεφαρίτιδα ή η αλλεργική επιπεφυκίτιδα», επισημαίνει ο δρ Κανελλόπουλος. «Ο ερεθισμός και η φλεγμονή από τον καπνό μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα καύσου (κάψιμο) και “τσιμπήματα” στα μάτια, κοκκίνισμα και αυξημένη παραγωγή δακρύων (δακρύρροια). Οι πάσχοντες μπορεί επίσης να έχουν αίσθηση ξένου σώματος στα μάτια τους, ξηρότητα και κνησμό (φαγούρα)».
Ειδικά στις περιοχές με πυκνό καπνό, μερικοί ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν αλλαγές στην όρασή τους (π.χ. θόλωμα), ερεθισμό του επιπεφυκότα ή -σπανιότερα- σοβαρή ξηροφθαλμία που προκαλεί βλάβη στην επιφάνεια του κερατοειδούς χιτώνα και επηρεάζει την οπτική οξύτητα.
Επιπλέον, σε περίπτωση εκτεταμένης έκθεσης σε καπνό από δασικές πυρκαγιές, μπορεί να προκληθεί έντονη φλεγμονή του επιπεφυκότα που ευνοεί τη δημιουργία ουλών. Οι ουλές αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε μία κατάσταση που λέγεται τριχίαση, κατά την οποία οι βλεφαρίδες αναπτύσσονται ανάποδα (προς τον οφθαλμικό βολβό), αγγίζοντας συνέχεια και ερεθίζοντας τον επιπεφυκότα ή τον κερατοειδή χιτώνα.
Όταν εξάλλου ο καπνός από τις φωτιές έχει υψηλή συγκέντρωση σε μικροσκοπικά αιωρούμενα σωματίδια, μπορεί να μειωθεί η όραση επειδή προκαλούν σοβαρό ερεθισμό στα μάτια. Τα σωματίδια αυτά μπορεί να τους προκαλέσουν και αλλεργική αντίδραση.
Ο καπνός από τις φωτιές μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά ενοχλήματα και στους χρήστες φακών επαφής, γιατί μπορεί να «παγιδευτεί» ανάμεσα στους φακούς και στα μάτια, προκαλώντας φλεγμονή και πόνο.
«Ευτυχώς οι επιπτώσεις που έχει στα μάτια ο καπνός από τις δασικές πυρκαγιές φαίνεται ότι είναι παροδικές. Ωστόσο δεν γνωρίζουμε αν η επαναλαμβανόμενη έκθεση στον καπνό, την οποία βιώνουμε τα τελευταία χρόνια, θα έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες», τονίζει ο καθηγητής. «Ξέρουμε πως όσοι ζουν σε περιοχές με σοβαρό επίπεδο ατμοσφαιρικής ρύπανσης έχουν σημαντικά αυξημένη πιθανότητα να εκδηλώσουν ξηροφθαλμία και μακροπρόθεσμα σοβαρές παθήσεις, όπως το γλαύκωμα και η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Τα δεδομένα αυτά όμως προέρχονται από μελέτες για τους ατμοσφαιρικούς ρύπους από πηγές όπως η καύση ορυκτών καυσίμων και οι βιομηχανικές διεργασίες. Χρειάζονται ειδικές έρευνες για να δούμε αν και τι είδους μακροπρόθεσμες συνέπειες έχει η έκθεση των ματιών σε αερομεταφερόμενους τοξικούς ρύπους από τις φωτιές στα δάση».
Αυτό όμως δεν σημαίνει πως είμαστε απροστάτευτοι απέναντι στους πιθανούς κινδύνους. Για να προστατευθούμε όταν στην ατμόσφαιρα υπάρχει καπνός από φωτιά σε δάσος, το πρώτο που πρέπει να κάνουμε είναι να μπούμε σε εσωτερικό χώρο, με κλεισμένες πόρτες και παράθυρα. Αν έχετε κλιματισμό με φίλτρο αέρα ΗΕΡΑ, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε για να ανανεώνετε τον αέρα στο σπίτι σας χωρίς τα σωματίδια του καπνού.
Αν έχετε προϋπάρχουσες παθήσεις της οφθαλμικής επιφάνειας (π.χ. ξηροφθαλμία, επιπεφυκίτιδα) μην βγείτε καθόλου έξω. Για να προστατεύσετε και να ανακουφίσετε τα μάτια σας να χρησιμοποιείτε τεχνητά δάκρυα. Οι πάσχοντες από οφθαλμικές παθήσεις που ήδη τα χρησιμοποιούν, ίσως πρέπει να αυξήσουν την εφαρμογή τους (έως και διπλάσια από το συνηθισμένο) έως ότου καθαρίσει η ατμόσφαιρα από τον καπνό.
Αν είναι απαραίτητο να κυκλοφορήσετε σε υπαίθριο χώρο, φορέστε τουλάχιστον γυαλιά που καλύπτουν καλά το πρόσωπό σας, ώστε να μειωθεί τουλάχιστον η ροή του αέρα που θα μπαίνει στα μάτια σας.
Αν, τέλος, φοράτε φακούς επαφής «βεβαιωθείτε ότι τηρείτε σχολαστικά τους κανόνες υγιεινής και αντικατάστασης. Αν όμως οι φωτιές συνεχίζονται, ίσως χρειαστεί για ένα διάστημα να κυκλοφορήσετε με τα διορθωτικά γυαλιά σας», καταλήγει ο δρ Κανελλόπουλος.
Πηγή: e-farmako.gr